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發表於 2010-10-8 09:39:51
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中醫世界
http://www.relativehumanity.com.tw/chinesemedicine.htm#33
內容豐富,有興趣可以看看哦!
-=-=-=-=- 以下內容由 Melody 在 2010年10月08日 09:46am 時新增 -=-=-=-=-
人體使用手冊
http://www.relativehumanity.com.tw/cm/bodyguide/bodyguide.htm
-=-=-=-=- 以下內容由 Melody 在 2010年10月08日 09:59am 時新增 -=-=-=-=-
人體使用手冊
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010294027
人體復原工程：人體使用手冊2
作者：吳清忠
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010400035
-=-=-=-=- 以下內容由 Melody 在 2010年10月08日 11:12am 時新增 -=-=-=-=-
經絡教學
求醫不如求己 - 經絡篇 10 - 手厥陰心包經 part 1
http://www.youtube.com/watch?v=wWAUHJvCrVQ
求醫不如求己 - 經絡篇 10 - 手厥陰心包經 part 2
http://www.youtube.com/watch?v=R8YLmmsReOk&feature=related
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[color=#FF00FF]人體使用手冊裡的第一章、調養血氣的一式三招
第一節、敲膽經
第二節、早睡早起
第三節、按摩心包經
關於每日敲膽經,在<<把脈摸氣就知道>>這本書第119.120頁提到
常敲膽經易中風,或許各家方法不同,須留意身體狀況反應比較好
-=-=-=-=- 以下內容由 Melody 在 2010年10月08日 04:52pm 時新增 -=-=-=-=-
<<把脈摸氣就知道>>
千萬別這樣做
(一)常敲膽經易中風
某日幾位小港高中退休的老師集體來拜訪方老師，問了許多如何正確養生的問題，他們除了購買方老師的每一本書研究經穴療法外，也買了坊間十分暢銷的一本健康書，所以他們問了幾個有趣的問題：膽經該如何敲打才正確？是由上往下敲？或由下往上敲？哪一個辰該敲哪一條經脈？方老師聽得啞然失笑，打趣說：「看書不要太認真。」
這已不是方老師頭一次被問到這個問題，我想一本書之以能暢銷，必有其吸引人的地方，至於作者教授的方法，必然是作者的經驗談，無關對錯，因為那是見人見智的問題，重點在於不論方法為何，都有人說有效，也有人說無效，而讀者必須有一個正確的觀念，就是「方法不適用於每一個人」，想要以身試法，必須要提高警覺，隨時留意身體的反應才行，有不適即應慎重考慮會不會有傷害？以免適得其反。
許多人常喜歡買書自學經穴療法，又很樂於分享親朋好友，卻不瞭解諸如「常壓和谷穴可健胃整腸；常壓湧泉穴可長命百歲」之類，其實都是似是而非的理論。方老師所研究的經穴療法之所以分男女、左右、虛實各有不同應用，即是人體氣脈循環皆應維持一個陰陽平衡的狀態，一旦失去平衡，或恃強凌弱，或相互牽引，久而久之，對身體各臟腑必定產生不同的變化影響，是好是壞便很難界定。
以敵打膽經為例，其實是潛藏某些風險的，就方老師對經脈病理的研究，晚睡的人（或失眠）通常會膽火旺，敲膽經易火上加火，而中風最大的誘因在於膽火，這就是統論，若再細論，男人的高血壓是肝火引起，單只有高血壓並不致於中風，如果再加上晚睡便肝膽火皆旺，中風的機率就會相對提升，此時若不明究裡的胡亂敲打膽經，就會像七月半鴨子不知死活了。而膽經的循環路線從頭到腳，尤其是頭頸部乃人體神經與血管分佈最密集的地方，原本就應避免任何傷害發生，特別是位於頸部側邊大約是風池穴附近的位置，正好有一條總頸動脈經過，對於某些已有動脈硬化現象的中老年人，連西醫都反對過度按摩頸部，怕引起粥樣硬化斑塊剝落，導致突發性的「栓塞性腦中風」。所以如果你想嘗試敲打膽經的效果，最好還是避開頸部為宜，頭部更別提了，就曾有一位老先生因為買了一把號稱能通經活血的「鐵掃把」，而把自己敲得慢性腦出血送醫上社會新聞報導哩！
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