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小媛

[color=#A52A2A] 生氣是慢性病最主要的根源之一
和多數的疾病一樣，長期生氣會在人的身上留下痕跡。從外表看長期火爆脾氣，經常處於發怒狀態的人，大多數會造成禿頂。嚴重的還會使頭頂的形狀改變，頭頂中線拱起形成尖頂的頭形。生氣的程度輕一點的，則會在額頭兩側形成雙尖的M字形的微禿，這種人脾氣一定急燥。
從中醫角度來分析，發脾氣時，氣會往上沖，直沖頭頂，所以會造成頭頂發熱，久而久之就會形成禿頂。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能會吐血，吐出來的是肝裡的血，程度輕一點的，則出血留在肝內，一段時間就形成血瘤。這些聽起來很可怕，可是卻是真實的情形。
[color=#00008B]所謂的生氣並不單指發出來的脾氣，有些悶在心裡的生氣也會對人體造成傷害。

1.生悶氣會使得氣在胸腹腔中形成中醫所謂“橫逆”的氣滯。婦女的小葉增生和乳癌很可能都是生悶氣的結果。
2.另外一種有氣無處發的窩囊氣，這種人外表修養很好，好像從來不發脾氣，其實心裡經常處於生氣或著急的狀態。這種人很容易形成橫逆的氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血。這樣的人，額頭特別高，也就是額頭上方呈半圓形的前禿，是最大的特徵。

3.血氣較差的人氣會往下沉，形成腹部脹痛，經常以為是腸胃的問題，其實根本就是生氣造成的。
從中醫的五行理論，認為肝屬木，脾屬土，木剋土。肝氣太盛時會使脾臟也跟著旺起來，如果血氣很旺盛的年輕人，這時會產生許多白血球，去處理腸胃的問題，很可能一些年輕白血病患者的真正病因根本就是來自生氣。
4.生氣會造成肝熱，相反的肝熱也會讓人很容易生氣。從中醫的觀點，怒傷肝，肝傷了更容易發怒，兩者會互為因果而形成惡性循環。
當人體長期透支體力，使血氣下降到陰虛火重的水平，由於這時的人體使用的能量是透支的“火”，肝必定比較熱，肝火也比較旺，人就很容易生氣。因此，調養血氣，使血氣上升超越陰虛的水平，也會使人的脾氣變得比較平和。爆怒還會造成肝熱，繼而使肺也跟著熱起來，就會造成嚴重的失眠，我們曾經遇到一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。
在醫院中身體虛弱的病人，有時候一生氣就會造成生命的危險。例如，痰比較多的病人，一旦生氣，會使痰上湧，造成嚴重的氣喘，一不小心就窒息死了。
由於生氣會使身體造成許多問題，因此，日常保養的第一件事就是要求“不生氣”。所謂的不生氣並不是把氣悶住，而是修養身心，開闊心胸，或者尋求一種宗教信仰，使得面對人生不如意時，能有更寬廣的心胸包容他人的過錯，根本沒有生氣的念頭。如果生活或工作的環境讓人無法不生氣，那只有轉換環境一途。
生氣是一個人內發的因素造成的，再好的醫生也無法防止病人生氣，因此這個問題只有病人自己修養才有機會克服。

小媛

上面那篇文章是摘自[人體使用手冊]一書,
之前也有在 [推薦新書] 裡提過,
以下是該書電子全文
[color=#8B008B]作者吳清忠先生慈悲為懷，免費提供全部資料，可自下列網址下載
http://myweb.hinet.net/home5/su5118/Handbook.htm 人體使用手冊

目　　錄
自 序 5
開場白 10
我們的健康理念 19
第一篇、人體的系統 25
第一章、人體的系統... 25
第二章、什麼是經絡？... 41
第三章、人體的硬體結構：五臟六腑... 49
第四章、人體的血氣模型... 53
第五章、症現於四肢五官，病存於五臟六腑... 63
第六章、血氣能量的儲存... 70
第七章、如何觀察血氣的水平和趨勢... 74
第八章、結論... 78
第二篇、日常保養 80
第一章、調養血氣的一式三招... 80
第一節、敲膽經... 81
第二節、早睡早起... 87
第三節、按摩心包經... 92

第二章、養血氣以外的兩個養生方法... 98
     [color=#FF00FF]第一節、生氣是慢性病最主要的根源之一... 98
   [color=#8B008B]第二節、保持潔淨的腸胃... 103
   第三節、養生功法結論... 108
第三篇、減肥 110
第一章、肥胖不是吃得太多，而是排得太少... 110
第二章、脾虛是肥胖最主要體質... 117
第三章、增加身體的能量，是減肥的第一課... 120
第四章、減肥實例... 128
第五章、結論... 131
第四篇、慢性病的調養 133
第一章、過敏性鼻炎的保健... 135
第二章、嬰、幼兒的寒氣... 138
第三章、失眠的調養... 142
第四章、再生障礙性貧血... 146
第五章、哮喘及長期咳嗽... 151
第六章、坐骨神經痛... 156
第七章、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血... 159
第八章、骨質增生﹝骨刺﹞ 162
第九章、尿毒症... 164
第十章、糖尿病... 176
第十一章、腫瘤及癌症... 183
第十二章、結論... 191
後記 192

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樹林同欣堂中醫診所(朋友介紹的,裡頭有很多不錯的健康資訊哦~)
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送去垃圾堆之前
如果大家有不需要的雜物，在送去垃圾堆之前，
請先看看下列的名單:
花少少的運費
捐給需要的單位，不但可減少社會資源的浪費，
並且既可清東西又可做好事，一舉數得喔！

建議大家在行動之前， 打個電話或上網確認這些團體的最新需求
(因有時可能物資募集不足或已足夠 ....)


  
＊動物台灣
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每週日下午５點到９點
Grandma Nitti跳蚤市場 台北市師大路93 巷 8號
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或是你可以直接連絡Yael，手機號碼為 0916-157-904 ，以做相關的安排。
我們也希望您可以前往Grandma Nitti( 中西美食餐廳)，
競標很刺激，食物也非常的好吃喔！感謝您的協助！

＊花蓮黎明教養院 2007/01/15 honu
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部落格： http://tw.myblog.yahoo.com/newdawntw/article?mid=237&prev=-1&next=293

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622嘉義縣大林鎮中正路 467巷1之 1號 大林圖書館 林益守收
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隨時都歡迎捐贈小物品（磁鐵、公仔等小玩具），小朋友非常高興收到小禮物?
957 台東縣海端鄉崁頂村紅石五鄰 28號 紅石教會 ←捐物請寄此地址?
956 台東縣關山鎮中福里和平路 2巷 18號 兒童教育工作坊
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需生活用品＆小朋友的文具、玩具
http://www.tihwei.org.tw/Page_Show.asp?Page_ID=389
兒童書本、餅乾、日用品、醬油 .... 等等皆可，一切隨緣
地址：337 桃園縣大園鄉沙崙村八鄰沙崙 106-5號
電話：03-3837591 、 3837596

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http://www.child-home.org.tw/tchinese/modules/aboutus/
缺奶瓶消毒器、奶粉、營養品，還有冬天的衣服 ( 大人小孩都行 )
物品：403 台中市樂群街 134號 台中育嬰院總務黃先生收
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收容５－１８歲身心健康的棄嬰、孤兒、家庭困難的兒童

＊屏東縣信望愛育幼院
需要奶粉
http://www.lovechild.org.tw/

＊宜蘭神愛兒童之家
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http://enneagram.myweb.hinet.net/

＊台中惠明盲童育幼院
需電腦、印表機、電腦桌、床具寢具
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現在正在招募 part-time 保育員助理 哦！

＊北市光仁基金會
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http://tw.myblog.yahoo.com/ck_volleyking/article?mid=538&prev=549&next=498
寄件地址：54058 南投縣南投市三興里民族路 573號
南投仁愛之家育幼所收
聯絡電話：049-2224834 ?? 0915-009464  洽 何來成 保育員

＊捐 100 元，幫助偏遠學童上學－由伊甸＋遠見＋陶板屋發起
公益版 #1052篇 捐款專線，請洽伊甸基金會： (02)22306685 。
http://www.eden.org.tw/web/home.htm

＊#1073 （心路基金會募集物資清單）
http://web.syinlu.org.tw/6-2donate.htm

＊ #1074 （點燃生命之火，捐款助身心障礙兒－中國信託）
http://web.syinlu.org.tw/3-news/3-1news20061227.htm
第 22屆「點燃生命之火」愛心募款運動即日起至 96 年3 月11 日止，展開為期三個月的慈
善募款活動。只要捐款滿3000 元以上，即可獲得「愛的泡泡手工皂禮盒」一組，這個禮
盒是由心路基金會「一家工場」的身心障礙朋友親手製作的手工香皂，盒子也由心路學員
親自手工完成，每一份「愛心泡泡」都代表孩子們對於捐款者的誠摯謝意。

  ＊ #1079 （募童書送愛心到部落！－宜蘭縣大同鄉）
http://psy.fgu.edu.tw/web/union/yu/book.html
希望藉由募集童書、童玩活動，來搜集大同鄉小朋友的的讀書遊憩資源，
讓偏遠地區的孩童能有足夠的資源運用、學習。
ps.時間上沒有限制，網頁影片指的是校內的募書時間 ~
歡迎大家一起來送愛心，下面有各種聯絡方式
有任何疑問都可以跟他們連絡－
電話：0918931421 山燁晨曦社 社長小刀
e-mail： 035902205@pchome.com.tw
地址： 262 宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路 160號 佛光大學山燁晨曦社收

＊#1103
（招募志工與物資－花蓮、全省）（招募時間：寒假或長期都有）
1. 花蓮聲遠之家
http://www.taconet.com.tw/synh/

2. 花蓮縣青少年公益組織 東部青年志工中心
http://www.enpo.org.tw/message.asp?name=ad004&page=2
http://www.enpo.org.tw/blog.asp?name=ad004

3. 博愛基金會認養專案：
http://www.catholic.org.tw/holyfund/project.htm
志工招募：
http://www.catholic.org.tw/holyfund/volunteer.htm
  
4.青年福利社 http://www.enpo.org.tw/  

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不錯的健康網站
http://www.mingpaohealth.com/cfm/Main.cfm
明報健康網

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關於小baby
=========
http://fr.video.yahoo.com/watch/54666/648099
玩布蟲尺和媽唸布狗書
喝母乳的嬰兒，剛開始初期每天會上很多次大便，過了幾個月後，要很久才會上一次，記得上次女兒隔了二個星期才大便，儘管我每天幫她按摩都沒有用，最後才得知是因為吸收能力漸強的關係，甚至有人超過21天才大便，這都是屬於正常現象，而今天女兒晚餐時上了一次，睡覺前也上了超多的一次，連衣服都被軟軟黃黃的沾了背部全溼，只好再洗一次澡，這算是近幾個月來特殊現象。女兒現在趴著時，多了一個和她相同高度的朋友陪她玩，不過她的專注力仍不夠，碰了幾下就失去興趣而發生嗯嗯的聲音，即使媽媽唸小狗的玩具書也只能短暫安撫她。

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介紹素食餐廳的網誌
http://tw.myblog.yahoo.com/lily32-lin/article?mid=908&prev=909&next=549&l=f&fid=34
風味素食 50家搜羅---南部版
http://photo.xuite.net/saueshen
他的照片都拍得很清楚哦~資料豐富~

小媛

政府的教育訓練課程, 有些是免費的哦~
全台各地都有不同的課程....
http://get.nat.gov.tw/

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找資料時不小心發現的,
天佛院遊記 http://fcu.org.tw/~f93b0269/xo/f/nox.htm
第 一 回　無影山前頒諭旨　?賜天音遊佛院
第 二 回　心頭山深藏妙機　三叉路一念乾坤
第 三 回　玄關誌光分清濁　覺迷塵淨皆心機
第四 回　妙聯寄天機　收圓佈玄棋
第 五 回　考證三寶原靈分玉石　佛規禮節深義無上尊
第 六 回　三官大帝轉法輪　心法真傳印玄關
第 七 回　紫陽關內妙造化　天逢祖師指正路
第 八 回　清陽殿口嚴審查　十條大愿是天梯
第 九 回　碧陽丹青氣貫虹　化氣關中錄珍例
第 十 回　丹陽全憑規戒清　臨淵履薄放心行
第十一回　景陽三千八百果　字裡乾坤如來身
第十二回　震陽殿口巧施順心考　八風不動方過白陽塔
第十三回　紫衣原來八德化　陽氣圓滿結蓮花
第十四回　心淨佛土淨　大願化眾生
第十五回　皈依正信路光明　背道入獄遭懲誡
第十六回　兜率天宮錄妙景　八卦果院顯修心
第十七回　人成即佛成　大乘微塵化淨土
第十八回　彌勒內院妙莊嚴　如來淨土心願行
跋文


-=-=-=-=- 以下內容由 小媛 在 2008年11月23日 08:20pm 時新增 -=-=-=-=-
感覺好像是一貫道的...

小媛

由於不支援 pdf 檔上傳, 所以轉成 jpg 檔,
完整版如下:
http://www.mtjh.tp.edu.tw/enable2007/uploads/23/96-93-003.pdf

-=-=-=-=- 以下內容由 小媛 在 2008年11月23日 08:51pm 時新增 -=-=-=-=-
由於不支援 pdf 檔上傳, 所以轉成 jpg 檔,
資料僅供參考。資料來源：全國各大報紙及網站
基北區96-93 年登記分發（公立高中）最低錄取分數彙整表（一）


-=-=-=-=- 以下內容由 小媛 在 2008年11月23日 08:55pm 時新增 -=-=-=-=-
看來轉成jpg檔, 也沒上傳成功...那就請直接點網址進去吧..